Cách làm sinh tố nho

Nho đỏ có công năng chống lão hóa. Nó có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.

Hướng dẫn cách làm sinh tố nho

  1. Nguyên liệu làm

    Nho tươi 200g, táo tây 1 quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng.

  2. Chuẩn bị nguyên liệu

    Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ.

  3. Xay sinh tố

    Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.